dimarts, 13 de novembre de 2012

Taller de ioga


Per a tots aquells que per limitació d'horari no els és possible aquesta activitat, teniu l'oportunitat d'assistir un dissabte de cada mes a un taller de ioga de 10:00 a 13.00 h.

Aquests tallers són tant per a principiants com per a practicants avançats. Es tracta de classes completes, per a la pràctica i aprofundiment del ioga.

Una proposta per a treballar tant física com emocionalment. Aprendràs a deixar anar tensions, ser conscient del teu cos físic, relaxar-te profundament i desenvolupament personal. Per exemple, sobre l'eficàcia de la comunicació en la teva vida. Ser conscient del com, a qui, perquè ... com a contingut, intenció i efecte.
Que són els chakras i com afecten la teva vida. (Treball, relacions, auto-estima, comunicació, intuïció) Com funciona la ment. Que és la meditació i com funciona.

L'objectiu d'aquests tallers és:
  1. Integrar el teu ésser conscient en totes les àrees de la teva vida.
  2. Adonar-te on ets i que pots canviar.
  3. Trobar la inspiració per a tenir una vida més plena.

 Programa:
  • Introducció.
  • Auto-avaluació.
  • Kriya (sèrie d'exercicis físics específics).
  • Relaxació.
  • Meditació.
  • Repàs i reflexions  de la classe.

 Portar roba còmoda si és blanca millor. Llibreta i llapis. 

El proper taller es realitzarà el 17 de Novembre. Si esteu interessats us podeu  posar en contacte amb nosaltres o bé pots trucar directament a la professora Luisa Múrcia 653.242.949

Preu del taller 18€

Des d'on ens veuen.

El racó del Te